Positieve Gezondheid

Positieve Gezondheid legt het accent op je veerkracht en op wat je leven betekenisvol maakt.

Op jouw vermogen om met veranderende omstandigheden om te kunnen gaan.

Wat is Positieve Gezondheid?

Positieve Gezondheid is de uitwerking in 6 dimensies van de nieuwe definitie van gezondheid van Machteld Huber. Hiermee krijg je inzicht in je eigen vermogen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in je leven om te gaan en om zo veel mogelijk eigen regie te voeren.

6 Pijlers

Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen

In mijn begeleiding gebruik ik dit model om samen met jou te kijken waar je aan wil werken. Ook evalueren we hiermee, of onze aanpak effect heeft op jouw persoonlijke ontwikkeling en gevoel van vitaliteit en veerkracht.

Zelf-test als startpunt

Wil jij alvast ontdekken hoe je hier zelf in staat? Vul dan via deze website de zelf-test in en neem de uitkomst mee naar ons kennismakingsgesprek.

Wil jij je ontwikkelen en jezelf laten groeien? Hieronder staan voorbeelden waarmee ik je kan begeleiden.

Wil je weten hoe ik jou daarbij kan begeleiden? Kijk dan naar de mogelijkheden bij ‘Groei als Individu’ of ‘Groei als Team’ of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

“Ik ging naar Monique om af te komen van mijn vermoeidheid en emotionele reacties op situaties. Met behulp van de kinesiologie behandelingen is zij op zoek gegaan naar de oorzaken van deze klachten en heeft zij deze onbalansen weer in balans gebracht. Dat heeft mij veel inzicht gegeven in mijn eigen functioneren.

Mijn vermoeidheid werd minder. Na een tijd kon ik weer een hele dag volhouden. Ook kon ik steeds makkelijker met moeilijke situaties omgaan en reageerde minder emotioneel. Ik ben blij dat ik deze stappen voor mezelf heb kunnen zetten.”

Lichaamsfuncties

Inzicht krijgen en aanpakken van energie-verlies. De oorzaken van (onbegrepen) klachten en pijn begrijpen en balanceren. Ook begeleiding bij het aanpakken van overgevoeligheden, allergieën en gewichtsproblemen.

“Ik heb inzicht gekregen in de oorzaken van mijn klachten waardoor ik er op een andere manier naar kan kijken. Dat geeft veel rust waardoor ik het ook beter kan aanvaarden en loslaten.”

Kwaliteit van Leven

Je lekker in je vel willen voelen. Niet altijd het geval. Juist dat is het moment om al op zoek te gaan naar de oorzaak en die aan te pakken. Jezelf beter begrijpen en aanvaarden. Geluk ook echt kunnen voelen, door te kunnen genieten – ook van wat er wèl is. Dan kan je kwaliteit van leven en welbevinden ervaren. Zin in het leven!

“Na bij Monique te zijn geweest, hebben we een heerlijke stabiele knul terug gekregen. Hij is nog steeds gevoelig. Maar durft zo veel meer op zichzelf te vertrouwen. We zijn nog altijd blij dat we zijn geweest.”

Mentaal Welbevinden

Ontwikkelen op het gebied van emotioneel welzijn, in verbinding blijven met ratio én gevoel. Nut van emoties leren, ontwikkeling in gevoelens van eigenwaarde en zelfrespect. In staat zijn eigen regie te nemen. Veerkracht ervaren en omgaan met veranderingen en stress.

“Ik ontdekte dat ik in mijn hoofd wel fouten mocht maken en mocht leren, maar dat mijn gevoel daarin eerst nog niet mee kon. Onbewust bleek ik te geloven dat ik alleen goed genoeg was als ik géén fouten maakte en dat ik een perfecte moeder, partner en medewerker moest zijn. Wát een gevoel van rust nu, nu ik weet en voel dat ik goed ben zoals ik ben.”

Zingeving

Doelen en idealen hebben in je leven – houdt je in beweging. Je nuttig kunnen voelen en weten hoe en waar je van betekenis kunt zijn. Begeleiding bij een beeld krijgen bij jouw toekomstperspectief door inzicht in je talenten.

“Met behulp van de MIDAS™ coaching werd me duidelijk dat ik mijn grootste talent (muziek) alleen in mijn hobby gebruikte. Nu weet ik op welke verschillende manieren ik dit talent ook in mijn werk kan toepassen. Het geeft me veel meer voldoening!”

Samenwerken? Neem contact op.